在社会快速变迁的当下，人口老龄化进程不断加速。慢慢的变多的老年人因种种原因，选择依托养老院来度过晚年生活。

　　养老院看似为老年人提供了生活照料的便利，然而，在这看似平静的背后，却隐藏着一个残酷而扎心的真相——无声的抑郁，正悄然笼罩着许多养老院中的老人。

　　离开了熟悉的家庭环境和亲朋好友，他们被抛入一个陌生的集体空间。日常交流局限于有限的护工和少数同院老人，缺乏深度的情感沟通。

　　这种孤独感如同慢性毒药，逐渐侵蚀着老人的心灵，进而引发焦虑、抑郁等不良情绪。

　　更为沉重的是，养老院中频繁出现的同龄老人生病、离世等场景，给老人们的内心带来了巨大冲击。

　　亲眼目睹身边伙伴的身体逐渐衰弱、生命消逝，会让他们对自身的健康和未来感到极度不安，由此产生悲观、消极的情绪，进一步加重心理负担。

　　据调查多个方面数据显示，我国60岁以上老年人中，约19%处于轻度抑郁状态，12%存在中度抑郁倾向57。

　　而在养老机构中，这一比例更为惊人：某研究显示，泸州市某养老机构的老年人抑郁发生率高达32.7%，其中年龄≥80岁、无配偶的老人尤为突出。

　　这种困境并非中国独有。全世界内，60岁以上老年人抑郁症患病率达5.7%，而养老院居民的比例更高。

　　在日本，超过40%的养老院老人表现出抑郁症状；欧美研究则发现，缺乏家庭互动和自主权的机构化养老模式，会明显地增加抑郁风险。养老院的“安全”与“规范”，反而有几率会成为扼杀精神活力的枷锁。

　　更令人痛心的是，许多老人因“病耻感”拒绝承认抑郁，甚至将抗抑郁药物偷偷丢弃，正如上海一位70岁的刘阿姨所说：“我不敢说，怕被当成神经病。”

　　这种抑郁的根源，既来自生理的衰退，也来自心理的荒芜。当同龄人陆续离世、子女探望频率降低、社交圈逐渐萎缩时，养老院的老人会陷入一种“存在性孤独”。

　　大脑中的神经递质在情绪调节中起着关键作用。例如，血清素被称为“快乐激素”，它能够传递愉悦和满足的信号。当大脑中血清素水平降低时，人就有可能会出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状。

　　在养老院的环境下，老人一直处在孤独、压抑的状态，大脑的神经递质系统会受到干扰，血清素等神经递质的合成、释放和再摄取过程出现异常，因此导致抑郁情绪的产生。

　　研究表明，老年人的脑萎缩、神经递质失衡（如血清素和多巴胺减少）以及线粒体功能衰退，会直接引发情绪调节能力下降。

　　此外，大脑中的海马体，这个与记忆、情绪调节紧密关联的区域，在长期的压力和不积极的情绪影响下，也会发生萎缩。海马体的萎缩进一步加重了老人的认知和情绪障碍，形成一个恶性循环。

　　面对养老院中老年人严峻的抑郁问题，全社会都应行动起来，关注老年人的心理健康。

　　相关机构应承担起重要责任。养老院可以优化管理模式，增加个性化服务，为每位老人制定专属的关怀计划。组织丰富多样的社交活动，如文艺表演、手工制作、兴趣小组等，鼓励老人热情参加，打破孤独的壁垒。

　　同时，引入专业的心理咨询服务，定期为老人进行心理评估和疏导，及时有效地发现并干预抑郁情绪。

　　政府单位也应发挥宏观调控作用。加大对养老服务行业的监督管理力度，制定有关政策，要求养老院配备特殊的比例的专业心理护理人员。

　　此外，通过社区宣传、公益活动等形式，提高全社会对老年人心理健康的重视程度。

　　对于个人家庭而言，更不可以忽视老人在养老院中的情感需求。子女应增加探望频率，与老人保持密切的沟通，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

　　在关注老年人心理健康的措施中，科学的脑营养补充剂能发挥很好的作用。由英国皇家医学科学院院士梁京研发的专利成分Botaprotek®被证实有对抗焦虑的作用。

　　通过社交隔离的实验，小鼠焦虑水平上升，在高架十字迷宫和旷场实验中对新鲜事物的探索减少。通过Botaprotek®干预，小鼠的探索行为回到正常状态，焦虑状态改善。

　　抑郁和睡眠有着密切的联系，长时间的睡眠障碍，入睡困难都会增加抑郁症的患病风险，Botaprotek®能够修复神经细胞线粒体，提升细胞能量，增强与睡眠相关的抑制神经系统的功能和表达，从而改善睡眠质量，降低抑郁风险。

　　养老院里的抑郁，是一面照见社会文明的镜子。当我们谈论“健康中国”时，不能止步于身体的照料，更要守护每一颗衰老却依然跳动的心。

　　我们要用科学技术来让他们远离抑郁的阴霾，重拾快乐与尊严，唯有将脑科学与人文关怀深层次地融合，才能让每一位老人真正“老有所安”。